Questão 90411

A relação entre o ciclo sono-vigília e a regulação do peso corporal é um campo de intensa pesquisa. A privação crônica de sono tem sido consistentemente associada ao aumento do risco de obesidade. Sobre os mecanismos que conectam a restrição de sono ao ganho de peso, analise as proposições:

I. A privação de sono leva a um aumento dos níveis de grelina e a uma diminuição dos níveis de leptina, resultando em aumento do apetite e da fome.

II. A restrição do sono aumenta a atividade no córtex pré-frontal, melhorando a capacidade de tomar decisões alimentares saudáveis e resistir a alimentos palatáveis.

III. A falta de sono pode diminuir a termogênese induzida pela dieta e o gasto energético em atividades físicas não programadas (NEAT), contribuindo para um balanço energético positivo.

IV. O aumento do tempo acordado simplesmente oferece mais oportunidades para comer, sendo este o único mecanismo causal relevante.

Estão corretas apenas as proposições: