Questão 768177

os ácidos graxos insaturados em uma proporção de W6:W3 de 3:1 ou preferencialmente 2:1.

a redução do consumo de ácidos graxos saturados e gordura monoinsaturada.

o aumento do consumo de gordura poli-insaturada e ácido graxo saturado.

o consumo de ácidos graxos de cadeia longa, como o ácido araquidônico e palmítico.

o aumento do consumo de ácido graxo de cadeia média presente no óleo de coco e nas carnes.