Questão 3103379

Integrar uma ampla gama de alimentos ultraprocessados devido à sua praticidade e custo-benefício.

Dar preferência ao consumo de alimentos in natura ou minimamente processados, enquanto se restringe o uso de alimentos altamente processados.

Concentrar a dieta exclusivamente em macronutrientes como proteínas e carboidratos, eliminando gorduras.

Adotar uma dieta estritamente baseada em produtos de origem animal para satisfazer as necessidades proteicas.