Questão 3103351

A água interfere na absorção dos nutrientes, portanto, deve ser consumida separadamente das refeições.

A hidratação adequada pode contribuir para a regulação do apetite e auxiliar na digestão dos alimentos.

É preferível não consumir água próximo às refeições para evitar diluição dos sucos gástricos.

A ingestão de líquidos deve ser restrita ao final do dia para evitar inchaço abdominal.