Questão 3102705

ovos e aves são ricos em gordura, devendo ser consumidos de uma a duas vezes ao dia.

se devem consumir mais leguminosas, legumes e oleaginosas que frutos e vegetais.

os laticínios, por serem ricos em proteína e cálcio, devem ser consumidos de uma a duas vezes ao dia.

as manteigas, por possuírem riqueza em gordura poli-insaturada, devem ser consumidas uma vez ao dia.