Questão 3100037

O Ministério da Saúde lançou, em 2020, o documento “Protocolos Clínicos e Diretrizes Terapêuticas do Sobrepeso e Obesidade em Adultos”. No tópico Alimentação, o relatório reforça a importância do Guia Alimentar para a População Brasileira, com instruções que incentivam a ingestão de alimentos in natura ou minimamente processados. Além desses temas, o relatório também trata da prática de atividade física, suporte psicológico, das práticas integrativas e complementares como ferramentas terapêuticas para percepção do autocuidado, tratamento cirúrgico, casos especiais, bulimia e compulsão alimentar.

Considerando as recomendações terapêuticas relacionadas ao sobrepeso e obesidade em adultos, analise as opções a seguir e identifique com V as verdadeiras e com F as falsas.

( ) Reduzir a ingesta de energia com restrição de no máximo 300kcal/dia do gasto energético estimado.

( ) Realizar 6 refeições ao dia, além de café da manhã, almoço e jantar, pequenos lanches nos intervalos das refeições são recomendados fortemente.

( ) A prática de exercícios físicos combinados (aeróbicos e resistidos), individualmente ou em grupos não muito grandes, com pelo menos 150 minutos de atividade física por semana.

( ) Aumentar consumo de alimentos in natura e minimamente processados e em paralelo reduzir o consumo de alimentos processados, e evitar consumo de alimentos ultraprocessados.

( ) Abordagens psicológicas devem ser adequadas às necessidades do indivíduo e podem ser realizadas individualmente ou em grupo, de acordo com sua preferência. Recomenda-se que o suporte psicológico seja baseado em entrevista motivacional e terapia cognitivo-comportamental.

A alternativa que contém a sequência correta, de cima para baixo, é