Questão 3099992

Recomenda-se suplementar 800 mg de cálcio com carbonato de cálcio que contêm a maior biodisponibilidade de cálcio, cerca de 40%, independente do consumo da dieta.

Consumo de 1.200 mg de cálcio ao dia, preferencialmente por meio da dieta incluindo lácteos. E se não for possível fazê-lo por meio de fontes nutricionais, é recomendável a administração de cálcio para complementar o aporte da dieta.

Consumo de 1.000 mg de cálcio ao dia preferencialmente por meio da dieta incluindo leite e derivados. Não existe indicação de suplementação.

Recomenda-se a suplementação de 1.500 mg/dia de cálcio, fracionada em doses de 500 mg de cálcio, para indivíduos que consomem até 500mg de cálcio de fontes nutricionais por dia.