Questão 3099313

Nutrição · 2025

Questão

ID 3099313

Disciplina: Nutrição

Assunto: Fibra Alimentar

Ano: 2025 Banca: Legalle Concursos Órgão: Prefeitura Municipal de Nova Prata

As fibras alimentares desempenham papel fundamental na saúde gastrointestinal, no controle glicêmico e na redução do risco de doenças crônicas não transmissíveis. É CORRETO afirmar:

Alternativa A:
A recomendação diária de fibras é de 15 g para homens e mulheres adultos, independentemente da idade.
Alternativa B:
As fibras solúveis aceleram o trânsito intestinal e são recomendadas principalmente para casos de constipação.
Alternativa C:
Uma das recomendações existentes é a de 14 gramas de fibra para cada 1000 calorias.
Alternativa D:
As fibras alimentares não possuem função metabólica e são totalmente excretadas sem exercer efeitos fisiológicos.
Alternativa E:
As principais fontes de fibras insolúveis são frutas cítricas, leguminosas e aveia.

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