Questão 3098978

Evitar o consumo de alimentos processados.

Fazer de alimentos in natura ou minimamente processados a base da alimentação.

Dar preferência, quando fora de casa, a locais que servem refeições feitas na hora.

Comer com regularidade e atenção em ambientes apropriados e, sempre que possível, com companhia.

Planejar o uso do tempo para dar a alimentação о espaço que ela merece.