Questão 3098800

O esquema alimentar familiar deve ser composto por cinco ou seis refeições diárias, com horários regulares: café da manhã, lanche da manhã, almoço, lanche da tarde, jantar e ceia.

Não se deve substituir o almoço e o jantar por leite ou produtos lácteos.

A oferta de líquidos nos horários das refeições deve ser controlada, pois sua ingestão distende o estômago, podendo ocasionar precocemente o estímulo de saciedade. O ideal é oferecer durante a refeição, de preferência, água ou sucos naturais.

Deve-se oferecer volumes pequenos de alimentos em cada refeição, respeitando o grau de aceitação da criança, pois ela controla perfeitamente sua ingestão calórica.

Quando houver repetidas recusas da criança em relação à ingestão de determinado alimento, deve-se mudar a sua forma de preparo ou fazer um intervalo para nova tentativa.