Questão 28129

A ingestão de alimentos ricos em gorduras saturadas é fundamental para o crescimento muscular.

A dieta dos adolescentes deve ser restrita em calorias para evitar o ganho de peso excessivo.

Nutrientes como ferro e cálcio são essenciais devido ao crescimento acelerado e ao aumento das necessidades nutricionais nesta fase.

A hidratação não é uma preocupação significativa, já que os adolescentes geralmente consomem líquidos suficientes através de alimentos.