Questão 28031 de Nutrição - CESPE CEBRASPE 2017

Questão

ID 28031

Disciplina: Nutrição

Assunto: Nutrição Esportiva

Ano: 2017 Banca: CESPE CEBRASPE - Centro de Seleção e de Promoção de Eventos UnB Órgão: Prefeitura Municipal de São Luís

A alimentação elemento fundamental da preparação física de atletas que participam dos jogos olímpicos. O nadador Michael Phelps, por exemplo, precisa ingerir cerca de 12 mil calorias diárias, seis vezes mais que um adulto normal.

Internet:<www.mundotkm.com> (com adaptações).

A partir do texto precedente, assinale a opção correta, a respeito da alimentação e da preparação física de atletas.

Alternativa A:
Recomenda-se o uso de suplementação de lipídios de cadeia média e longa poucas horas depois o exercício, para poupar o glicogênio muscular para o próximo treino.
Alternativa B:
A água da piscina em temperatura adequada impede a ocorrência de desidratação em atletas de natação.
Alternativa C:
O gasto energético decorrente da prática da natação é elevado, pois o atleta precisa manter a flutuação, vencer as forças de atrito corporal, atingir a eficiência mecânica e captar globalmente o oxigênio.
Alternativa D:
A natação é um exercício físico de resistência em que o fornecimento de energia depende principalmente do sistema anaeróbio e é garantido pelas reservas musculares.
Alternativa E:
O consumo de proteínas permite a hipertrofia muscular após o exercício, pois a eficácia do metabolismo proteico durante o exercício depende da existência de substrato proteico suficiente.

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Questão 28031

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