Questão 2758444

Ingerir alimentos ou bebidas quando estiver em temperaturas muito altas (escaldantes).

Atividade física uma vez por semana, durante 60 minutos.

Peixe salgado e fermentado diariamente em, pelo menos, uma das refeições.

Consumir uma dieta que inclua, pelo menos, 400g diárias de frutas, legumes e verduras.

Ingerir alimentos com alta concentração de gorduras saturadas e sódio.