Questão 2728166

Uma das principais barreiras para um padrão alimentar mais saudável nessa fase é a falta de conhecimento acerca da importância da nutrição e dos componentes de uma alimentação saudável.

Adolescentes com restrição de atividades físicas não devem ter prescrição de energia inferior aos valores de ingestão adequada (IA) preconizados na ingestão diária recomendada (IDR).

Como a aquisição de densidade óssea se encerra na adolescência, com o fim do crescimento, essa é a fase de maior necessidade de ingestão de cálcio.

Por ter padrão alimentar reconhecidamente pobre nessa fase, o consumo de suplementos alimentares é preferido na adolescência.

O excesso de peso pode influenciar o momento e a duração da puberdade, causando desenvolvimento precoce, especialmente em meninas.