Questão 2685946

Os “Dez passos para uma alimentação saudável para pessoas com HAS” foram adaptados a partir dos “Dez passos para uma alimentação saudável” e contemplam as recomendações de alimentação necessárias do autocuidado para usuários hipertensos. Analise as assertivas abaixo e assinale V, se verdadeiras, ou F, se falsas, para alguns desses passos.

( ) Leia sempre o rótulo dos alimentos verificando a quantidade de sódio presente (limite diário de 2.000 mg de sódio).

( ) Consumo diário de pelo menos 5 porções de frutas e hortaliças.

( ) Manter o peso saudável e fazer atividade física com orientação de um profissional.

( ) Usar óleo vegetal com moderação.

( ) Prefira temperos naturais como alho, cebola, salsinha, orégano, manjericão, entre outros.

A ordem correta de preenchimento dos parênteses, de cima para baixo, é: