Questão 2393415

Cada indivíduo necessita de um nível de energia para desempenhar as funções vitais no estado acordado. Todos os processos metabólicos no corpo acabam resultando em produção de calor.

A energia denominada Taxa Metabólica Basal reflete a produção de energia pelo corpo. Essa taxa é ligeiramente inferior à Taxa Metabólica de Repouso, dependendo de fatores como dimensão corporal, massa muscular, idade, condição de saúde, estado hormonal e temperatura corporal.

As mulheres apresentam dispêndio energético associado ao metabolismo basal por volta de 5 a 10% maior que os homens, por causa das diferenças metabólicas específicas do sexo e do percentual de gordura hereditário.

O conhecimento da Taxa Metabólica Basal permite estabelecer a importante linha basal energética necessária para elaborar estratégias prudentes de controle do peso por meio de restrição alimentar, exercício regular ou suas combinações.