Questão
ID 2285873Disciplina: Nutrição
Assunto: Nutrição Esportiva
Ano: 2023 Banca: IESES - Instituto de Estudos Superiores do Extremo Sul Órgão: Prefeitura Municipal de Gaspar
Na nutrição esportiva, a ingestão adequada de carboidratos é essencial para garantir a manutenção do substrato, principalmente para os músculos e o sistema nervoso central. Em relação ao consumo de carboidratos na dieta de atletas e praticantes de atividades físicas, quais são as principais fontes alimentares recomendadas?"