Questão 2283168

Nutrição · 2025

Questão

ID 2283168

Disciplina: Nutrição

Assunto: Guia Alimentar para a População Brasileira

Ano: 2025 Banca: Avança SP - Instituto Avança São Paulo Órgão: Prefeitura Municipal de Cerquilho

De acordo com as recomendações para uma dieta saudável em adultos, assinale a alternativa correta.

Alternativa A:
A ingestão de açúcares livres pode chegar a 20% da ingestão calórica total sem prejuízos à saúde.
Alternativa B:
O consumo diário de frutas e vegetais deve ser de pelo menos 400g, excluindo batata, batata-doce, mandioca e outros tubérculos.
Alternativa C:
Gorduras saturadas e gorduras trans devem ser as principais fontes de energia na dieta diária.
Alternativa D:
É recomendado consumir mais de 10g de sal por dia para manter o equilíbrio mineral.
Alternativa E:
O ideal é evitar totalmente gorduras não saturadas, como as encontradas no azeite e nas nozes.