Questão 2263685

A crianças devem ser estimuladas a realizar pelo menos duas refeições (almoço e jantar) e mais um lanche saudável por dia, não devendo pular as refeições.

Deve-se estimular o consumo máximo de óleos vegetais, azeite, manteiga ou margarina, pois tais alimentos auxiliam o ganho de peso e a prevenção de constipação intestinal na criança.

Deve-se estimular a baixa concentração energética que previne o excesso de peso e a obesidade, que, por sua vez, aumentam o risco de outras doenças crônicas não transmissíveis.

As escolas podem estimular o consumo de refrigerantes e sucos industrializados, bolos, biscoitos doces e recheados, desde que com moderação.

Tanto alimentos diet quanto light têm necessariamente o conteúdo de açúcares ou energia reduzidos, devendo ser sempre a primeira escolha para as crianças.