Questão 222602

Alimentação saudável é o mesmo que dieta equilibrada ou balanceada e pode ser resumida por três princípios: variedade, moderação e equilíbrio. Nesse sentido, analise as afirmações a seguir:

I- A variedade consiste no consumo de uma ampla gama de alimentos de diferentes grupos alimentares.

II-A moderação consiste no controle da quantidade de alimentos que uma pessoa consome.

III-O equilíbrio refere-se à distribuição adequada dos nutrientes na dieta.

Fonte: https://bvsms.saude.gov.br/bvs/publicacoes/alimentacao_saudavel.pdf

É correto o que se afirma em: