Questão 2122408

O Guia Alimentar para a População Brasileira traz os Dez Passos para uma Alimentação Adequada e Saudável.

Analise as assertivas a seguir, em relação à adequação das práticas para uma alimentação saudável:

I. Fazer de alimentos in natura e ultraprocessados a base da alimentação.

II. Utilizar óleos, gorduras, sal e açúcar em pequenas quantidades ao temperar e cozinhar alimentos e criar preparações culinárias.

III. Comer com regularidade e atenção em ambientes fechados e sem falar para evitar engolir ar.

IV. Planejar o uso do tempo para dar à alimentação o espaço que ela merece.

V. Ser crítico quanto a informações, orientações e mensagens sobre alimentação veiculadas em propagandas comerciais.

Estão corretas