Questão 19904

Aumento concomitante do consumo de potássio, diminuindo a ingestão de sódio.

Ingestão de cálcio a partir de fontes alimentares, em vez de suplementos.

Manter os níveis de vitamina D na faixa normal.

Ingestão de frutas em no máximo 200 gramas/dia para não alcalinizar o sistema e garantir a saúde óssea.

Assegurar que a ingestão adequada de proteína animal esteja associada à ingestão de aproximadamente 1.000 mg/dia de cálcio.