Questão 1897072

Indicado consumir uma dieta variada, incluindo grãos, cereais, frutas, legumes, verduras, leite e derivados e castanhas.

Consumir no mínimo duas porções de leite e derivados por dia, exceto em casos de alergia ou intolerância.

Controlar para que não haja ganho de peso no primeiro trimestre em gestantes obesas.

Consumir normalmente todos os tipos de chás, desde que sejam naturais.