Questão 1862373

Nesse caso, se a criança ainda for amamentada, boa parte do cálcio de que ela precisa vem do leite materno. O restante deve vir dos alimentos de origem vegetal, como espinafre, couve, brócolis, alho-poró, tofu e amêndoa.

Uma fruta rica em vitamina C após a refeição é importante para aumentar a absorção de ferro dos alimentos de origem vegetal.

Atenção especial deve ser dada à vitamina B12, principalmente no caso de vegetarianos estritos e veganos, uma vez que essa vitamina não está presente nos alimentos de origem vegetal.

Tanto no almoço como no jantar, diariamente, devem estar presentes: 1 alimento do grupo dos cereais ou tubérculos e raízes; 1 alimento do grupo das leguminosas; 2 alimentos do grupo dos legumes e verduras (sendo 1 folhoso verde escuro e o outro colorido) e 1 alimento do grupo das frutas.

Todas as alternativas estão corretas.