Questão 1663081

GEB, ou TMB, é a quantidade mínima de energia gasta que é compatível com a vida.

O Gasto Energético em Repouso (GER), ou Taxa Metabólica de Repouso (TMR), é a energia gasta em atividades necessárias para manter as atividades corporais normais e a homeostase.

A energia é gasta pelo corpo humano na forma de GEB, Efeito Térmico do Alimento (ETA) e Termogênese por Atividade (TA). Esses três componentes formam o Gasto Energético Total (GET) diário de uma pessoa.

As mulheres, que normalmente têm uma proporção gordura–músculo maior do que a dos homens, têm taxas metabólicas que são aproximadamente de 5% a 10% mais altas que homens com a mesma massa corporal e estatura.

O Efeito Térmico do Alimento (ETA) é o aumento no consumo energético associado ao consumo, à digestão e à absorção de alimentos.