Questão 1429756

Nutrição · 2021

Questão

ID 1429756

Disciplina: Nutrição

Assunto: Nutrição Esportiva

Ano: 2021 Banca: FEPESE - Fundação de Estudos e Pesquisas Socioeconômicos Órgão: Prefeitura Municipal de Balneário Camboriú

“A ingestão diária recomendada de (IDR) de proteína é 0,8 g∙kg^–1∙d^–1, o que é facilmente atingida com uma dieta co 12% de sua energia derivada de proteína” (POWER & HOWLEY, 2017).

Assinale a alternativa correta com relação a necessidades de proteínas para atletas.

Alternativa A:
Dietas ricas em proteína levam uma diminuição na excreção de Ca++.
Alternativa B:
No caso do treinamento de força, a faixa recomendada de ingestão é idêntica a da população em geral.
Alternativa C:
A necessidade de proteínas para atletas que praticam exercícios de resistência de alta intensidade é de 1,2 a 1,4 g∙kg^–1∙d^–1.
Alternativa D:
A ingestão média de proteína de um atleta não pode exceder em hipótese alguma a 1,5 g∙kg^–1∙d^–1.
Alternativa E:
Atletas com dietas pobres em proteína mostram um aumento na absorção de Ca++ do intestino, o que pode comprometer a saúde esquelética.

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