Questão 1389740

Para indivíduos com pré-diabetes, em risco aumentado de desenvolver DM2, 30 minutos de atividade física aeróbica de moderada intensidade reduz o risco de diabetes tipo 2.

Exercícios físicos que melhorem o equilíbrio, como tai chi e yoga, especialmente em idosos, não são recomendados para indivíduos pré-diabéticos ou diabéticos.

Para pessoas com DM2, a prática de exercícios combinados resistidos (pelo menos 1 ciclo de 10 a 15 repetições de 5 ou mais exercícios, duas a três sessões por semana, em dias não consecutivos) e aeróbicos (no mínimo 150 minutos semanais de moderada ou equivalente de alta intensidade, sem permanecer mais do que dois dias consecutivos sem atividade) promovem reduções significativas da HbA1c.

Pacientes com neuropatia periférica sensitiva, principalmente com perda da sensibilidade protetora nos membros inferiores, devem realizar exercícios como caminhada prolongada e corrida.

Mudanças no estilo de vida, principalmente relacionadas com prática de exercícios físicos e controle alimentar em indivíduos com risco aumentado de desenvolvimento de DM2 (pré-DM), não são consideradas impactantes na incidência de DM2.