Questão 11568

Faça de alimentos in natura ou minimamente processados à base de sua alimentação.

Utilize óleos, gorduras, sal e açúcar em pequenas quantidades ao temperar e cozinhar alimentos e criar preparações culinárias. 

Prefira sempre alimentos in natura ou minimamente processados e preparações culinárias a alimentos ultraprocessados. 

Limite o uso de alimentos processados, consumindo-os, em pequenas quantidades.