Questão 1048705

se dirigisse imediatamente a Unidade Básica de Saúde onde realiza o pré-natal para que fosse encaminhada ao Ambulatório Médico de Especialidades o mais rapidamente possível.

desse preferência para as frutas em calda e temperos naturais; ingerisse bastante líquidos, especialmente chás de todos os tipos; se deitasse logo após as refeições e dormisse sem travesseiro.

evitasse ficar parada por muito tempo na mesma posição e mudanças bruscas de posição; comesse várias vezes ao dia e em grandes quantidades.

se alimentasse logo ao acordar, evitando ficar sem comer por muito tempo; procurasse não comer alimentos gordurosos, com pimenta e doces com muito açúcar; mastigasse demoradamente e evitasse refrigerantes, café, chá mate e chá preto.

comesse muita banana prata, aveia, leite, ovos; fizesse exercícios físicos com regularidade e dormisse em posição inclinada (45º).