Questão 1009543

Nutrição · 2024

Questão

ID 1009543

Disciplina: Nutrição

Assunto: Leis da Alimentação (Leis de Escudero)

Ano: 2024 Banca: Avança SP - Instituto Avança São Paulo Órgão: Prefeitura Municipal de Lorena

Seguindo os preceitos de uma alimentação saudável, qual seria a orientação apropriada para alcançar uma dieta equilibrada?

Alternativa A:
Consumir apenas um tipo de alimento em cada refeição é o adequado.
Alternativa B:
Comer sempre em grandes quantidades, independentemente das necessidades do organismo, devendo saciar a fome.
Alternativa C:
Priorizar alimentos com alto índice glicêmico, para maior saciedade.
Alternativa D:
Ingestão da maior quantidade de carboidratos, tendo em vista seu baixo índice glicêmico.
Alternativa E:
Incluir variedade, moderação e equilíbrio, respeitando as quantidades de porções recomendadas para cada grupo de alimentos.