Questão 988103

o exercício de curta duração e alta intensidade, como a corrida de 100 m, a natação de 50 m ou o levantamento de peso, requer um suprimento de energia imediata proporcionado quase exclusivamente pelos fosfatos intramusculares de alta energia: o trifosfato de adenosina (ATP) e a fosfocreatina (PCr).

todos os desportos utilizam os fosfatos de alta energia, porém muitos deles, como os que requerem esforços longos e mínimos durante o desempenho, usam quase que exclusivamente esse meio de transferência de energia.

a capacidade de prosseguir com um exercício além de um curto período e de se recuperar após um esforço prévio máximo requer somente o trifosfato de adenosina (ATP) e a fosfocreatina (PCr) que já está armazenada no organismo do indivíduo.

a energia para fosforilar o ADP durante o exercício intenso deriva somente do glicogênio muscular, através da glicólise anaeróbica, com a subsequente formação de lactato.

a glicólise anaeróbica torna impossível a formação rápida de ATP pela fosforilação, mesmo quando o fornecimento de oxigênio é insuficiente e/ou quando as demandas energéticas ultrapassam a capacidade do músculo para a ressíntese aeróbica do ATP.