Questão 986692

Educação Física · 2022

Questão

ID 986692

Disciplina: Educação Física

Assunto: Nutrientes e Balanço Energético

Ano: 2022 Banca: VUNESP - Fundação para o Vestibular da Universidade Estadual Paulista Órgão: Prefeitura Municipal de Guaratinguetá

Quanto à dieta de homens e mulheres que adotam um estilo de vida ativo, McArdle e colaboradores (2011) afirmam que ela precisa ter cerca de 50 a 60% das calorias na forma de carboidratos, predominantemente

Alternativa A:
açúcares refinados, sucos, bebidas isotônicas e todos os tipos de cereais industrializados.
Alternativa B:
amidos, derivados de cereais, frutas e vegetais ricos em fibras e que passaram por um cuidadoso processamento.
Alternativa C:
amidos, derivados de cereais, frutas e vegetais ricos em fibras e que não passaram por qualquer processamento.
Alternativa D:
açúcares simples, frutas e vegetais com poucas fibras e que passaram por um cuidadoso processamento.
Alternativa E:
os provenientes do metabolismo dos lipídeos, como os ácidos graxos livres, acompanhados dos açúcares refinados.

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