Questão 976733

As diretrizes da Organização Mundial de Saúde para 2020, ao incluir pela primeira vez, em nível mundial, recomendações para mulheres grávidas e no pós-parto, bem como para pessoas que vivem com condições crônicas ou deficiências, mostram a especificidade crescente e a relevância de diretrizes de atividade física para diferentes grupos e populações. Sobre as recomendações da OMS para mulheres grávidas e no pós-parto, analise as proposições.

I) Realizar, pelo menos, 150 minutos de atividade física aeróbica de intensidade moderada ao longo da semana para substanciais benefícios à saúde.

II) Incorporar uma variedade de atividades aeróbicas e de fortalecimento muscular e adicionar alongamentos suaves também podem ser benéficos.

III) Mulheres que, antes da gravidez, habitualmente, praticavam atividades aeróbicas de intensidade vigorosa, ou que eram fisicamente ativas, podem continuar essas atividades durante a gravidez e o período pós-parto.

É CORRETO o que se afirma em: