Questão 971539

Educação Física · 2026

Questão

ID 971539

Disciplina: Educação Física

Assuntos: Conceitos Gerais de Atividade Física, Recreação e Lazer

Ano: 2026 Banca: FEPESE - Fundação de Estudos e Pesquisas Socioeconômicos Órgão: Prefeitura Municipal de Florianópolis

“O exercício físico na gravidez é seguro e recomendado” (AMERICAN COLLEGE OF SPORTS MEDICINE, 2025).

Sobre a prática de atividades físicas e exercícios durante a gestação, é correto afirmar que:

Alternativa A:
Realizar somente atividades anaeróbicas, juntamente com yoga e alongamentos suaves.
Alternativa B:
Realizar atividades físicas no máximo duas vezes por semana.
Alternativa C:
As recomendações para mulheres grávidas seguem as da população idosa (acima de 60 anos).
Alternativa D:
Períodos de aquecimento e resfriamento não devem ser incluídos depois do sexto mês de gestação.
Alternativa E:
Exercícios relacionados ao assoalho pélvico (por exemplo, exercícios de Kegel) devem ser realizados diariamente.