Questão 953816

Instrução: As questões de números 01 a 15 referem-se ao texto abaixo. Os destaques ao longo do texto estão citados nas questões.

Água para os músculos

Equipe Vida e Saúde

01 ___Beber bastante água é um hábito que todo mundo sabe que precisa adquirir. Mas você sabe

02 quais são os principais efeitos da água nos seus músculos▲ Talvez os benefícios abaixo o

03 motivem a beber mais ▲

04 ___O primeiro deles é que a sua performance no exercício físico ficará melhor. Os músculos

05 precisam de um bom equilíbrio de eletrólitos, como potássio e magnésio, para funcionar

06 corretamente. Sem hidratação adequada, os eletrólitos podem não ser trocados facilmente e os

07 músculos podem perder a gordura e ficar propensos a cãibras. Se você estiver trabalhando na

08 construção muscular, não terá essa intensidade se não estiver hidratado.

09 ___Além disso, assim como os outros músculos, o coração também precisa de água para

10 funcionar corretamente. Se você não estiver bebendo água suficiente, a frequência cardíaca

11 aumenta e a pressão arterial diminui.

12 ___Portanto, manter o coração saudável através da hidratação é muito importante, pois a falta

13 de água exige maior esforço do músculo cardíaco para bombear sangue para os órgãos.

(Disponível em: https://www.revistavidaesaude.com.br/agua-para-os-musculos/ - texto adaptado especialmente para esta prova.)

Leia as afirmações a seguir sobre o texto:

I. O desempenho no exercício físico melhora quando bebemos a quantidade adequada de água.

II. A frequência cardíaca e a pressão arterial podem sofrer alterações em caso de hidratação insuficiente.

III. Segundo a pesquisa mencionada no texto, a relação entre a hidratação e a saúde dos músculos é algo que todos já sabemos.

Quais estão corretas?