Questão 950013

o treinamento aeróbio seja o componente principal da fase inicial da periodização para esportes como as lutas, corridas de velocidade e halterofilismo.

o treinamento de força e potência muscular seja o componente principal da fase inicial da periodização para os esportes de endurance.

as questões técnicas e táticas da modalidade esportiva do atleta estejam presentes em todas as fases do treinamento, de forma a ocupar a maior parte do tempo de treino.

seja permitido ao atleta uma recuperação adequada entre as sessões de treinamento usando programas periodizados e planejando períodos de repouso.

vias secundárias de produção de energia, para a modalidade esportiva do atleta, não sejam estimuladas, evitando limitações nos ganhos da via energética principal.