Questão 937091

Educação Física · 2024

Questão

ID 937091

Disciplina: Educação Física

Assunto: Atividade Física para Idosos

Ano: 2024 Banca: FUMARC - Fundação Mariana Resende Costa Órgão: Prefeitura Municipal de Betim

Sobre a atividade física para a população idosa, assinale a afirmativa CORRETA:

Alternativa A:
Apesar de indicada, a prática de atividade física para a população idosa está associada à maior taxa e risco de quedas da própria altura.
Alternativa B:
Atividades de fortalecimento dos principais músculos do corpo e do equilíbrio devem ser realizadas de duas a três vezes por semana em dias alternados, principalmente para melhorar a capacidade de fazer as atividades do dia a dia e prevenir quedas.
Alternativa C:
Atividades físicas moderadas devem ser feitas por, no mínimo, 250 minutos por semana na população idosa em geral.
Alternativa D:
Atividades físicas vigorosas estão contraindicadas nesta população específica.