Questão 934622

Educação Física · 2021

Questão

ID 934622

Disciplina: Educação Física

Assunto: Conceitos Gerais de Fisiologia do Exercício

Ano: 2021 Banca: RBO - Assessoria Pública e Projetos Municipais Órgão: Prefeitura Municipal de Belo Horizonte

O overtraining é o desequilíbrio entre estresse e recuperação ou uma carga de estresse excessiva com pouca regeneração. Ele pode ter origem no próprio treinamento e em fatores como treinamentos monótonos, viagens desgastantes exigidas por patrocinadores, conflitos familiares, medo de falhar, desejo descontrolado de vencer, entre outros. Além da queda do desempenho físico, são sintomas do overtraining:

Alternativa A:
apatia, aumento nos níveis de cortisol, redução nos níveis de glicogênio muscular e maior suscetibilidade a lesões e infecções.
Alternativa B:
necessidade de recuperação prolongada, redução nos níveis de cortisol, alterações na frequência cardíaca de repouso durante exercício e recuperação.
Alternativa C:
apatia, insônia, aumento nos níveis de glicogênio muscular, redução nas concentrações de ureia.
Alternativa D:
sensação de fadiga crônica, aumento nos níveis de cortisol, aumento nos níveis de glicogênio muscular, redução nas concentrações de ureia.

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