Questão 933566

A vitamina D pode ser administrada na dose de 400 a 800 UI/dia, especialmente em mulheres acima de 65 anos, em idoso institucionalizados ou com osteoporose estabelecida.

Nos casos de suplementação medicamentosa, deve - se dar preferência ao Cálcio quelato e ao Carbonato de cálcio, devido a sua maior absorção, em relação ao Gluconato e ao lactato. Nas mulheres propensas à litíase renal, o Citrato de cálcio deve ser preferido.

Os adultos de 19 a 50 anos devem consumir de 500 mg a 800mg de cálcio ao dia enquanto os maiores que 50 anos e os idosos, 900 mg de cálcio por dia.

Para mulheres com osteoporose é preconizado o consumo de 1500mg de cálcio ao dia, associados a 400 -800 mg de vitamina D.