Questão 925877

Educação Física · 2023

Questão

ID 925877

Disciplina: Educação Física

Assunto: Suplementação e Recursos Ergogênicos

Ano: 2023 Banca: VUNESP - Fundação para o Vestibular da Universidade Estadual Paulista Órgão: Prefeitura Municipal de Araçatuba

Um aluno de 17 anos fez uma pesquisa na internet sobre suplementação de proteína e procurou seu professor de Educação Física para conversar a respeito. Ele quer ganhar massa muscular e está cogitando meios para fazer essa suplementação. Considerando que esse aluno não é um atleta, mas pode ser considerado uma pessoa fisicamente ativa, o professor diz que, para aquilo que deseja,

Alternativa A:
o consumo ideal de proteínas é de 0,83 g por kg de peso e que não conseguirá atender essa necessidade diária de proteína apenas com a alimentação tradicional.
Alternativa B:
o consumo ideal de proteínas é de 0,83 g por kg de peso e que uma dieta balanceada e dentro das nossas características culturais será suficiente.
Alternativa C:
o papel da proteína é secundário e, portanto, uma ingestão aumentada de proteína não irá contribuir para seu objetivo.
Alternativa D:
a suplementação de proteína precisa ser acompanhada por um aumento de, pelo menos, 60% na ingestão de carboidratos.
Alternativa E:
a suplementação de proteína precisa ser acompanhada por um aumento de, pelo menos, 60% na ingestão de gorduras.

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