Questão 90095

Treinamento de força de altíssima intensidade para maximizar o EPOC e a oxidação de gorduras pós-exercício.

Exercícios aeróbicos de baixo a moderado volume e intensidade, com foco na regularidade e no aumento gradual, visando principalmente o aumento da atividade da LPL e a redução segura dos triglicerídeos.

Sessões de HIIT extremamente curtas e intensas, pois o risco de evento adverso com exercícios contínuos é muito alto.

A contraindicação total de exercício físico até que os níveis de triglicerídeos sejam reduzidos para menos de 200 mg/dL com tratamento farmacológico.

Foco exclusivo em exercícios de flexibilidade, como o yoga, que não alteram o metabolismo lipídico mas reduzem o estresse associado à condição.