Questão 89979

Um ensaio clínico randomizado crossover, onde todos os participantes passam pelas duas condições (exergame e tradicional) em ordem aleatória, com um período de 'washout' entre elas, equalizando a intensidade (carga em watts) e a duração das sessões.

Um estudo transversal comparando um grupo de ciclistas de 'exergame' com um grupo de ciclistas de ergômetro tradicional, recrutados em academias e residências.

Um estudo pré-pós com um único grupo, que primeiro treina no ergômetro tradicional por 8 semanas e, em seguida, no 'exergame' por mais 8 semanas, medindo o VO2 máximo ao final de cada período.

Um ensaio clínico randomizado com dois grupos paralelos, um treinando com 'exergame' e outro com ergômetro, mas permitindo que os participantes escolham livremente a intensidade e a duração de suas sessões para maximizar o engajamento.

Um estudo qualitativo baseado em entrevistas com praticantes de ambas as modalidades para comparar a percepção de esforço e a motivação.