Questão 89917

A preparação psicológica é um pilar do rendimento nos esportes técnico-combinatórios, onde a pressão por uma execução perfeita é imensa. Técnicas de mentalização e controle da ansiedade são cruciais. A 'Teoria do U Invertido' (Yerkes-Dodson) postula que a performance ótima ocorre em um nível intermediário de 'arousal' (excitação psicofisiológica). Em um esporte como os Saltos Ornamentais, que exige tanto precisão fina quanto explosão muscular, um 'arousal' excessivamente alto antes de um salto complexo tenderia a prejudicar principalmente: