Questão 89837

Focar em atividades competitivas e de alto gasto calórico, como corridas de longa distância, para maximizar a perda de peso em curto prazo.

Utilizar o exercício físico como punição ou consequência por mau comportamento, associando a prática a um estímulo negativo.

Priorizar atividades lúdicas, jogos cooperativos e esportes adaptados que promovam o prazer pelo movimento, a socialização e o desenvolvimento de habilidades motoras fundamentais, em vez de focar apenas no gasto energético.

Implementar um programa de treinamento de força com altas cargas e poucas repetições, visando à rápida alteração da composição corporal, mesmo sem foco na técnica.

Isolar as crianças com sobrepeso em grupos separados para evitar comparações e constrangimentos, mesmo que isso reforce a segregação.