Questão 83864

O treino do diafragma com o objetivo único de aumentar a capacidade pulmonar e a potência vocal, por meio de exercícios mecânicos de inspiração e expiração forçadas.

A observação passiva da própria respiração, sem julgamento, para perceber como ela se altera em diferentes situações e como os padrões de tensão muscular restringem sua liberdade natural, permitindo uma reorganização espontânea.

A adoção de um padrão respiratório único e 'correto' (por exemplo, a respiração abdominal), que deve ser mantido de forma controlada durante toda a performance, independentemente da demanda da ação.

A utilização da respiração exclusivamente como um marcador de ritmo para a execução de sequências de movimento, sincronizando inspirações e expirações a contagens musicais fixas.

A prática de apneia (prender a respiração) para aumentar a tensão dramática em cena, sem considerar seus efeitos fisiológicos e de recuperação.