Questão
ID 777857Disciplina: Educação Física
Assunto: Princípios do Treinamento Esportivo
Ano: 2016 Banca: DIRENS MARINHA - Diretoria de Ensino da Marinha Órgão: Marinha do Brasil
Segundo . Bompa, Di Pasquale e Cornacchia (2015), o objetivo da fase de AA (adaptação anatômica) é a adaptação progressiva do corpo ao esforço - para desenvolver os músculos e suas ligações aos ossos. O melhor método de treinamento, segundo o autor, para a fase de AA é o