Questão 772674

Educação Física · 2019

Questão

ID 772674

Disciplina: Educação Física

Assunto: Capacidades Físicas

Ano: 2019 Banca: SSPM - Serviço de Seleção do Pessoal da Marinha Órgão: Marinha do Brasil

Segundo Liebenson (2017), os exercícios com bola suíça, plataformas instáveis e elásticos são utilizados para prevenir lesões decorrentes dos rigores do treinamento de corrida. Esses exercícios estão focados:

Alternativa A:
no fortalecimento dos músculos do CORE, assim como na potência de membros superiores.
Alternativa B:
no aperfeiçoamento do equilíbrio corporal e no fortalecimento dos músculos estabilizadores da cintura escapular.
Alternativa C:
na coordenação intermuscular dos músculos mobilizadores, assim como na sincronização do controle motor.
Alternativa D:
na sincronização do tempo de disparo das unidades motoras, assim como na coordenação intermuscular dos músculos estabilizadores.
Alternativa E:
na mobilidade lombopélvica, assim como no treinamento funcional para força, potência e resistência.

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