Questão 769052

em individuas treinados, o limiar de lactato ocorre aproximadamente entre 50% e 60% do VO₂ máximo.

o acúmulo de lactato no músculo ocorre após o acúmulo no sangue.

é definido como aumento de 3mM no acúmulo de lactato no sangue acima dos níveis de repouso.

também pode ser conhecido como sistema de tamponamento.

é a intensidade do exercício na qual um aumento substancial na acumulação de lactato começa a ocorrer.