Questão
ID 769014Disciplina: Educação Física
Assunto: Musculação
Ano: 2022 Banca: ComDN - Ministério da Defesa - Marinha Órgão: Marinha do Brasil
O método de sequenciamento de exercício que envolve fatigar o grupo muscular usando um exercício de grandes massas musculares, monoarticular antes de realizar um exercício multiarticular, segundo Bompa e Haff (2012), denomina-se: