Questão 64099

Passar uma lista de exercícios padronizados para todos os alunos, com o objetivo de hipertrofia muscular, sem qualquer discussão.

Vivenciar diferentes métodos de treinamento (como treinamento funcional, HIIT, etc.), mas também analisar criticamente a influência da mídia na busca por um corpo 'ideal', discutir os riscos do uso de anabolizantes e ensinar os alunos a montarem seus próprios programas de exercício de forma segura e consciente, de acordo com seus objetivos e realidades.

Levar os alunos para uma academia de ginástica próxima da escola e deixar que eles usem os aparelhos livremente, sem supervisão.

Focar apenas na teoria, explicando os sistemas energéticos e os tipos de contração muscular, sem nenhuma vivência prática.